τι ειναι η κορτιζολη

Η κορτιζόλη είναι ένα ορμόνη που συνδέεται με το στρες και την αντίδραση του σώματος σε διάφορες καταστάσεις πίεσης και προκλήσεων.

Αυτή η ορμόνη παίζει σημαντικό ρόλο στην ρύθμιση της αντίδρασης του σώματος σε καταστάσεις άγχους και κινδύνου, καθώς και στην αντιμετώπιση του σωματικού στρες και στην διατήρηση της ισορροπίας του οργανισμού.

Η κορτιζόλη παράγεται από τα επινεφριδιακά αδένα και ελευθερώνεται στο αίμα κατά την παρουσία άγχους ή πίεσης.

Η παραγωγή της κορτιζόλης ρυθμίζεται από το υποθαλαμικό σύστημα και τον εγκέφαλο, και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η κατάσταση υγείας.

Η κορτιζόλη έχει διάφορους ρόλους στον οργανισμ.